Discipline très en vogue et recommandée par votre médecin, qu'en est-il vraiment de cette méthode ?
Le pilates est une discipline qui peut-être pratiquée quel que soit votre âge ou votre condition physique. L'objectif du pilates est avant tout d'améliorer votre force, votre souplesse et d'adopter une meilleure posture corporelle. Cette discipline demande de la concentration, de la précision et de contrôler l'ensemble de vos mouvements pour renforcer vos muscles profonds.
Cette activité permet de lutter contre la sédentarité, le stress et, lorsqu'elle est pratiquée en groupe, renforce la cohésion d'équipe. Obtenez un devis personnalisé pour des cours en petits groupe (maximum 15 personnes) à votre travail ou pendant votre temps libre.
Pilates à Tarbes pour Small Group ou Entrerise
Pour quelle occasion réserver un cours de Pilates ?
Faites découvrir cette discipline à la fois douce et exigeante à vos collègues, votre famille ou vos amis pendant un événement en particulier ou votre temps de travail. Renforcement musculaire, équilibre, mobilité et souplesse, le pilates améliore votre physique et votre mental tout en renforçant vos liens.